लौंग के कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं। लौंग के 10 प्रमुख फायदे हैं:-

 लौंग में मौजूद एलिसिन नामक पौधा रसायन रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है।

 लौंग में मौजूद एलिसिन और अन्य यौगिक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।

 लौंग में मौजूद एलिसिन रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

 लौंग में मौजूद कई पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं।

लौंग में मौजूद यौगिक इंसुलिन संतुलन में मदद करके मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

 लौंग में मौजूद एंज़ाइम पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाते हैं।

 लौंग में मौजूद कैंसर रोधी गुण कैंसर से बचाव में मदद करते हैं।

 लौंग में मौजूद उपयोगी एंज़ाइम और अन्य पोषक तत्व त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।